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    • 中醫養生:老年癡呆癥可以早期預防嗎?

      中醫養生:老年癡呆癥可以早期預防嗎?

      愛養生養身館-中醫養生:當人們到了中年和老年,他們的記憶力逐漸開始衰退。如何預防精神衰退,改善大腦記憶功能,盡快預防阿爾茨海默病和阿爾茨海默病,提出以下幾點供參考:第一,咀嚼數據經常顯示,多吃干果和增加咀嚼可以預防阿爾茨海默病。新的短期記憶儲存在海馬體的細胞中,海馬體與大腦密切相關,負責記憶。隨著年齡的增長,海馬細胞開始退化,導致短期記憶下降。當人們咀嚼時,大腦中海馬體的細胞會大大增加。 其次,吃核桃享有長壽水果和智能水果的美稱,并有顯著的健腦作用?,F代研究認為核桃中的磷對腦神經細胞有很好的保健作用。經常吃核桃不...

      中醫養生 2020-10-09 10151 0 中醫養生
    • 中醫養生:過敏性鼻炎食療藥膳

      中醫養生:過敏性鼻炎食療藥膳

      愛養生養身館-中醫養生:過敏性鼻炎的發生與過敏體質、精神因素和內分泌紊亂有關。主要癥狀是突然的鼻癢、打噴嚏和明顯的鼻涕。中醫叫做鼻衄。這種疾病是突發性的。起初,鼻腔發癢。 隨著頻繁的浮腫和打噴嚏,鼻子被堵塞,大量的鼻涕出現。在某些情況下,可能會出現頭痛、耳鳴、聽力受損和其他癥狀。檢查時,鼻粘膜呈淡白色或深灰色,呈水腫樣,鼻甲增大。腎虛型變應性鼻炎的臨床表現為:流鼻涕清晰,經常打噴嚏,鼻子發癢,經常反復發作,尤其是早晚發作;腰膝酸軟,四肢發冷,遺精早泄,夜尿,舌淡,苔白,脈弱。飲食藥膳:1。 魷魚和豬腎:250克...

    • 中醫養生:白領經絡健康儀開啟氣血,改善新陳代謝

      中醫養生:白領經絡健康儀開啟氣血,改善新陳代謝

      愛養生養身館-中醫養生:老年人的工作和家庭都很忙,他們經常感到胸悶和抑郁,壓力如此之大,以至于無法緩解?這種無法消除的憂郁,可能是由心包經停滯引起的。心包經像衛士一樣保護心臟,防止心臟受到傷害。如果心臟不舒服,它也會直接對心包產生反應。因此,心經和心包經有許多相似之處,并相互影響。緩解心包腔淤滯不僅可以避免因心臟壓力過大而發胖,還可以增強心臟活力,改善新陳代謝!心包經的腧穴從胸部天池穴開始,經腋窩,經臂掌中線,至中指中沖穴,共9個腧穴。 心包經的氣主要從胸到胃,分支線沿心包經的腧穴經過腋下、手掌和中指。因此,當心...

    • 中醫養生:了解抑郁癥的癥狀,早期識別和早期康復

      中醫養生:了解抑郁癥的癥狀,早期識別和早期康復

      愛養生養身館-中醫養生:保健網絡指南:了解抑郁癥的癥狀,早期識別和早期康復。抑郁癥的癥狀多種多樣,很難在早期識別。了解抑郁癥及其癥狀在早期康復和治療中起著決定性的作用。抑郁癥困擾著患者的正常工作和生活,也給家庭和社會帶來沉重的負擔,足以成為人類的第一個心理殺手。調查顯示,病人自殺率高達12%。 許多人認為抑郁就是抑郁,但事實并非如此。抑郁癥有多種癥狀,因此很難早期識別。1.反應性抑郁癥的癥狀。一般來說,它是由各種精神刺激和挫折造成的。這種癥狀的發生主要集中在遇到天災人禍、失戀婚姻、疾病、職業挫折等的人身上。 心...

    • 中醫養生:工作原因如何從睡眠不足中恢復

      中醫養生:工作原因如何從睡眠不足中恢復

      愛養生養身館-中醫養生:1.如何適應工作導致的睡眠不足1。睡眠不足吃什么水果2。睡眠不足時吃什么食物3。治療睡眠不足的其他方法2。如何預防失眠3。 睡眠不足的危害。如何適應睡眠不足1。睡眠不足吃什么水果1.1。獼猴桃一項新的研究表明,每天吃兩個獼猴桃可以提高40%的睡眠質量!睡眠障礙的發生與中樞神經的過度興奮、交感神經的過度興奮或壓力引起的激素分泌有關。獼猴桃富含鈣、鎂和維生素C,有助于神經傳導物質的合成和傳遞。 此外,它還含有鈣,這在其他水果中極為罕見,并具有穩定情緒和抑制交感神經的功能。1.2。葡萄最近的研...

    • 中醫養生:“電腦女孩”最容易感染的疾病

      中醫養生:“電腦女孩”最容易感染的疾病

      愛養生養身館-中醫養生:整天忙于工作的白領就像發條一樣,他們幾乎不能呼吸。然而,他們經常對自己身體中的異常情況視而不見。專業化的現代女性不自覺地忽視了自己的健康,這最終影響了她們的工作。在這里,邊肖必須提醒這些忙于網絡工作的上班族注意自己的健康,注意以下疾病:頭痛、脖子、肩膀、腰部、眼睛、手腳、胃炎、便秘、腹瀉和潰瘍。1.頭痛不是一個微不足道的癥狀:頭部經常跳動和疼痛,或者似乎有什么東西纏繞在頭部,扭曲和疼痛,并伴有頭暈。 原因:工作中過度使用眼睛、長時間關注屏幕、睡眠不足和過度緊張是頭痛的直接原因。此外,不正確...

    • 中醫養生:常用罐裝方法及其特點——按摩罐裝法

      中醫養生:常用罐裝方法及其特點——按摩罐裝法

      愛養生養身館-中醫養生:按摩拔罐是一種集按摩和拔罐于一體的拔罐方法。它們可以單獨或同時進行。特別是拔罐前,根據病情沿經絡取穴按摩,對軟組織勞損引起的劇烈疼痛和疼痛患者非常有效。想了解更多中醫養生的方法,就到愛養生養身館...

      中醫養生 2020-10-09 2800 0 中醫養生
    • 中醫養生:你吃什么藥治療海鮮過敏

      中醫養生:你吃什么藥治療海鮮過敏

      愛養生養身館-中醫養生:保健指南:過敏海鮮你吃什么藥?吃海鮮后,有些人會出現皮膚瘙癢、發紅、水腫等過敏現象。如果你對海鮮過敏,你會吃什么藥?讓我們看看專家的意見。由于個體差異,有些人在吃海鮮后會過敏。人們食用海鮮后,因為海鮮富含外源蛋白,這些外源蛋白直接或間接激活免疫細胞,引起化學介質的釋放,進而產生一系列復雜的生化反應??贵w和抗原在人體內協同工作,因此出現過敏癥狀。 過敏反應,也稱為過敏或超敏反應,是一種急性、全身性、嚴重甚至危及生命的過敏反應。如果你對海鮮過敏,你會吃什么藥?專家說,海鮮過敏可分為急性和慢性疾...

    • 中醫養生:尿血呢

      中醫養生:尿血呢

      愛養生養身館-中醫養生:1.如何處理尿液中的血液;2.尿液中血液的分類;3.如何處理尿液中的血液;1.如何處理尿液中的血液;1.血尿一般與泌尿系統疾病有關,可能是尿石癥和泌尿系統炎癥,因此有必要去醫院做進一步檢查后才能明確。病人可以去泌尿科檢查原因。只有當他們知道是什么引起血尿時,才能進一步有針對性地進行治療。1.2。只要及時治療,血尿可以恢復健康。 病人不應該太擔心。事實上,這不是一種不治之癥,但癥狀很可怕。有必要保持良好的態度來治療自己的疾病。不要太擔心。給自己過多的心理負擔不利于康復。 1.3。血尿與泌尿...

    • 中醫養生:寒冷的下背部,刮啊刮,趕走寒冷

      中醫養生:寒冷的下背部,刮啊刮,趕走寒冷

      愛養生養身館-中醫養生:秋天來了,天氣越來越冷。此時,我的下背很冷,當我穿了很多衣服的時候,我感覺我在感冒。怎么回事?寒冷的下背部,可能是由于寒冷入侵身體和長期沉積,所以我們會有穿冷的感覺?;蛘呤翘摵w質,所以背部、下背部甚至臀部容易受涼,怕風。你可以讓中醫刮背,刮掉感冒,堅持每天晚上用熱水浸泡你的腳。 你可以在水中加入一些胡椒粉,然后喝一碗姜汁紅棗湯或胡椒粉白蘿卜湯,這樣你就可以排出寒冷,增加身體的熱量。然而,改善虛寒體質需要很長時間,因此,不要為了改善虛寒體質而胡亂吃些熱藥。例如,雖然有些人很冷,害怕寒冷,但...

    • 中醫養生:喝白醋能減肥嗎

      中醫養生:喝白醋能減肥嗎

      愛養生養身館-中醫養生:保健指南:喝白醋能減肥嗎?減肥是女人一生的追求,民間傳說喝白醋可以減肥。所以你能通過喝白醋來減肥嗎?讓我們看看專家的意見。喝白醋能減肥嗎?喝醋減肥曾經很流行,許多女性朋友認為白醋是日常生活中減肥的靈丹妙藥。所以你能通過喝白醋來減肥嗎?專家說,沒有確切的研究支持這種白醋飲食。雖然喝大量的醋會導致食欲不振,熱量攝入減少,但從長遠來看,它會導致營養不良,嚴重消耗健康,所以這種減肥方法是不可持續的。 因此,白醋飲食仍然受到質疑,其功效需要進一步研究。在日本和臺灣,把大豆浸泡在醋里,然后腌制成醋豆是...

    • 中醫養生:按摩胸部和腹部,增強人體免疫力

      中醫養生:按摩胸部和腹部,增強人體免疫力

      愛養生養身館-中醫養生:擦胸揉腹是中國古代簡單有效的養生方法之一,非常適合中老年人學習和練習,對預防肥胖和提高人體免疫功能有很好的作用。健康長壽的人有一個共同的特點,那就是他們體內的免疫力非常強,而生病和難以康復的人的主要原因與免疫力低下密切相關。人類的胸骨內有左右胸腺。胸腺的過早萎縮會導致人類衰老,尤其是在老年時期。胸腺素在人體內的濃度大大降低,免疫功能和抗病能力越來越差,會引起各種疾病,影響壽命。 當一個人出生時,胸腺只有14-16克。到青春期,胸腺發育到一個峰值,大約35-45克。后來,隨著年齡的增長,它逐...

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