• <menu id="u2yk2"></menu>
  • <nav id="u2yk2"><nav id="u2yk2"></nav></nav>
  • 首頁 飲食養生正文

    飲食養生5款藥粥適合夏季養肝

    czwmggyang 飲食養生 2020-05-27 17:50:10 3890 1
    飲食養生:

    夏季,五種藥粥均適用于養肝和枸杞粥養生,枸杞30克,大米60克。將米飯煮至半熟,然后加入枸杞,煮至可以食用。枸杞粥特別適用于經常頭暈目眩、耳飲食鳴遺精、腰膝酸軟等患者。肝炎患者食用枸杞粥,具有很好的護肝和促進肝細胞再生的作用。豬肝綠豆粥100克鮮豬肝,60克綠豆,100飲食克大米,適量鹽和味精。

    將綠豆和米飯洗凈,一起煮。用大火煮它們,然后用小火慢慢煮,直到它們80%成熟。然后把切成養生片或條的豬肝放進鍋里一起煮。烹飪后加入調味飲食料。該粥具有養肝養血、清熱明目、養顏潤膚的功效,能使人容光煥發,尤其適用于面色萎黃、視力不佳、視力模糊的體弱者。

    梅花粥需要5克養生白梅花和80克粳米。首先,將粳米煮成粥,然后加入白梅花,煮兩到三分鐘。一碗粥可以吃三到五天養生。梅花性平,能疏肝理氣,增進食欲。厭食癥患者有良好的飲食效果,而健康的人有更多的精力。決明子10克,大米60克,冰飲食糖少量。

    將決明子加水煎煮,取適量汁養生液。然后用它的汁和米飯一起煮,并加入冰糖做成粥。該粥具有清肝明目、通便的功效。對眼睛紅腫、畏光、流淚、高血飲食壓、高血脂、習慣性便秘等有明顯效果。桑葚粥30克,桑葚60克,糯米60克,冰糖適量。

    將桑葚洗凈,用糯米煮,煮好后加入冰糖。這種粥可以養肝養陰,養血明目。適用于肝腎不足引起的頭暈、失眠、多養生夢、耳鳴、腰酸、須發早白。

    養生飲食養生食療養生
    華醫健康養生網-網站聲明

    本站內容均來自互聯網,為網民們分享保健養生知識。如文章內容涉及產權、版權沖突,請微信或郵箱聯系本站,本站會盡快刪除。
    如本站或本站授權作者發表的文章,未經許可,不得轉載。

    發表評論

    評論列表(1人評論 , 3890人圍觀)
    • 2020-05-27 17:53:19

      這藥粥不錯,可以回家嘗試做一下。

    欧美免费全部免费观看_亚洲第一网站Av在线观看_亚洲欧美中文日韩v在线观看_国产色AV在线观看