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    中醫養生:《黃帝內經》教你性和養生的方法

    czwmggyang 中醫養生 2020-08-21 15:02:23 11531 0

    養生養身館-中醫養生:

    保持性交健康需要遵循的原則是:控制性交。性交,作為一個人的生理需要,如果適度,有利于男女之間的陰陽交換,有利于養生。古人教你用性交來保持健康,但是如果性交過度,會消耗能量和體力,造成疲勞,從而導致男性遺精和女性月經不調。性交的次數不是固定的,它隨著人的年齡和身體狀況而變化,并且性交的次數因人而異。例如,《內經》說:二十人,四天一泄;三十人,8日出院;40人將于16日出院;50歲時,它將于21日出院。

    如果你已經60歲了,你將在一月份出院隨著醫學的不斷發展。人們更加意識到控制性交需要具體的分析。性交的標準是事后第二天沒有疲勞、精力和快樂。年輕和強壯的人可以一周做愛三四次,甚至一天一次,而年老和虛弱的人應該有性控制,例如一周一次,半個月一次,甚至一個月一次。性生活不應該過早。

    男人早破陽,傷精;女人過早的破陰,會傷害殷琦,甚至導致早衰。古人認為男性性交的最佳年齡是22歲,女性是20歲。古代衛生科學家認為,男性的性交年齡為22歲,女性為20歲。抓住生育的好機會。中醫不僅提倡晚婚,也提倡晚育。

    人們認為早育會對婦女的精血造成很大的傷害,從而導致體內正氣的衰退。晚育也對胎兒的健康和發育有害。男性的婚育年齡為24-28歲,女性的生育年齡為21-28歲,男女最佳生育年齡為女性28-30歲,男性28-32歲。注意性衛生。性交是某些疾病的傳播方式之一。

    因此,人們在性交時應該注意性衛生,最好在每天晚上睡覺前和性交后清潔外陰。中醫衛生學家非常重視性交的得失。這里。得失指性交過程中和性交前對人體有益和對人體健康有害的行為。最有代表性的觀點是性交:七損八利。

    七種傷害:七種對健康有害的性行為。七種損害是指對人體健康有害的七種性行為,主要是關閉、釋放、耗盡、不、討厭、絕對和支付。閉合式:指精子閉合,主要是由于男女之間缺乏性知識,在性交過程中不注意掌握技巧,導致男女之間深度不合適。如果男性陰莖插入女性陰道太深,女性會感到疼痛和其他不好的感覺。太淺,女性的性速度會降低,導致性欲低下、厭惡性交和其他不良問題。

    精疲力盡:這意味著在做愛之前,精疲力盡,出現出汗等不正常狀態,這對人的健康是不利的。精疲力盡:指精液耗盡。這主要是由于性生活過多和頻繁性交造成的。精液在維持人體正常生活活動中起著積極的作用。如果精液耗盡,人體會生病并嚴重導致死亡。

    不要:指玉莖沒有被提起,導致無法正常進行性交,主要是因為性生活過多和不良的性態度;無聊:指男女做愛時的精神狀態。如果他們做愛,他們會感到不安和憤怒。沒有甜蜜和愉快的感覺,也就是說。擔心煩人容易導致夫妻間的不和諧。絕對的:主要是對男人來說,這意味著男人在做愛時傾向于大男子主義,當女人不愿意做愛時,他們會強迫女人去做。

    費用:指性交時的疲勞,表現為速度快和過度勞累。消耗了過多的體力和精力,導致后來的疲勞和精神衰弱;八大好處:八大好處是指八大好處,主要是治療氣、治療泡沫、知時、藏氣、保泡沫、偷氣、取經、定傾。治氣:治氣就是調理和煉精。調節和煉精的常用方法是:每天早上,采取坐姿,挺直背部,收縮肛門;多吃補氣血的食物。治療泡沫:指吞咽體液,挺直背部,收縮肛門。

    知道時間:它指的是在做愛時抓住合適的時間。首先,男女必須有一定的性欲,這是和諧性交的前提。此外,女性的性欲在早上更強,而男性的精氣在晚上更強。積聚正氣:積聚和滋養正氣。學會使用呼氣的技術,最好是晚上呼氣,早上吸氣。

    和諧泡沫:它指的是協調體液,這意味著男人和女人可以擁抱和親吻對方的體液。這種延伸意味著夫妻在做愛時應該和諧地合作。偷氣:夫妻發生性行為時,他們有很高的性欲,善于調節利率,并有性融合。寺廟勝:它指的是人體內精華的豐富和充實。保持精力充沛的具體方法是:控制性交、吞咽體液和呼氣;固定傾向:做愛時,盡量不要將精液注射到體外。


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