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    推拿養生

    • 推拿養生:健忘足部按摩療法

      推拿養生:健忘足部按摩療法

      愛養生養身館-推拿養生:足部按摩療法,是通過對足部的一定部位施以特定的按摩手法或借助某些器具(如按摩棒等),通過足部穴區的刺激,調節臟腑虛實,疏通經絡氣血,以防治某些疾病,達到養生保健目的的方法。從醫學發展史來看,足療的起源遠遠早于其他療法。在古代,由于自然界的意外襲擊或某些原因造成身體的損傷,使身體產生疼痛不適等癥狀,人們有意或無意中用手或其他器具觸及足部某些部位,發現疼痛緩解,癥狀減輕;發現勞累后用熱水洗腳后可緩解疲勞等,人們逐漸認識到通過對足部的刺激可治療疾病。經過長期的探索和總結,漸漸地演化為現在的足部按摩...

    • 推拿養生:皺紋氣功與按摩結合療法

      推拿養生:皺紋氣功與按摩結合療法

      愛養生養身館-推拿養生:氣功又名呼吸吐納、引導按硚,是中華民族在長期的生活、勞動、健身、祛病過程中創造的一項自我鍛煉方法。它通過姿勢的調節、呼吸的鍛煉、意念的集中和運用,以及配合有節律的肢體動作等,意氣形相合、精氣神兼練,具有安寧心神、協調臟腑、增強正氣、疏通經絡的作用,可保健強身、防病治病、益智延年。它屬于我國古老養生學范疇,從其防病治病的角度講,是祖國醫學寶貴遺產的一部分。將氣功與按摩的方法結合起來治療疾病,延緩衰老,是一種行之有效的療法,目前已被廣泛應用于養生、保健、美容的領域。氣功除皺1.端坐于椅子的前1/...

    • 推拿養生:夜啼的推拿療法

      推拿養生:夜啼的推拿療法

      愛養生養身館-推拿養生:【概述】夜啼是指小兒夜間啼哭,甚至通宵達旦,而白天如常者,俗稱“哭夜郎”。本病多見于半歲以內的嬰兒,入夜則啼哭,或每夜定時啼哭?;即税Y后,持續時間少則數日,多則數月,久則影響嬰兒身心健康。本病原因多見于脾寒、心熱、驚駭、食積。脾寒者曲腰而啼,睡喜伏臥;心熱者見燈愈啼,睡喜仰臥;驚駭者睡中驚惕,緊偎母懷;食積者嘔吐腹脹,陣發啼哭,大便酸臭。夜啼的治療當根據病因,脾寒者宜溫中健脾,心熱者宜清心導赤,驚駭者宜鎮驚安神,食積者宜消食導滯。 按摩治療夜啼,效果良好,可作為首選治法,一般無需配合其他療...

    • 推拿養生:推拿的保健作用

      推拿養生:推拿的保健作用

      愛養生養身館-推拿養生:(1)疏通經絡?!饵S帝內經》里說:“經絡不通;病生于不仁,治之以按摩”,說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里,推脾經可增加消化液的分泌功能等,從現代醫學角度來看,按摩主要是通過刺激末梢神經,促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程,以協調各組織、器官間的功能,使機能的新陳代謝水平有所提高。(2)調和氣血。明代養生家羅洪在《萬壽仙書》里說:“按摩法能疏通毛竅,能運旋榮衛”。這里的運旋榮衛,就是調和氣血之意。 因為按摩就是以柔軟、輕和之力,循經絡、按穴位,施術于人體,通過經絡的傳導來調 節全身,...

    • 推拿養生:帶下過多的推拿療法

      推拿養生:帶下過多的推拿療法

      愛養生養身館-推拿養生:【概述】女子隨著發育成熟,陰道內滯有少量白色分泌物,稱為白帶。正常情況下,白帶量少,色白,無特殊氣味,它是人體腎氣充盛、脾氣健運的表現,具有濡潤陰道,防止細菌入侵的作用。月經期前后、妊娠期白帶量可能稍增多,此屬生理現象。如果帶下量多,黏稠如膿,或清稀如水,或雜見五色,有腥臭氣味,伴局部刺激癥狀或全身癥狀時,則屬病理性帶下,稱帶下過多。帶下過多的病因主要由脾虛、腎虛、肝經濕熱所致。其病機實質是脾、肝、腎三臟功能失調,引起帶脈失約,任脈不固。 臨床上脾虛者可見帶下量多,色白或淡黃如涕如唾,連綿...

    • 推拿養生:一指禪屈指推法

      推拿養生:一指禪屈指推法

      愛養生養身館-推拿養生:以拇指指間關節背側著力,做指禪推法,稱為屈指推法,術者拇屈曲,用拇指指間關節橈側或背側著力于治療部位,其余四指做握空拳狀,然后沉肩、垂肘、懸腕,以腕部做主動橫向擺動,使所產生的功力持續不斷地作用于治療部位。具有疏經通絡,解痙止痛功效。主治:頸項強痛、腹脹、腹痛、四肢關節疼痛。想了解更多推拿養生的方法,就到愛養生養身館...

    • 推拿養生:按摩治失眠

      推拿養生:按摩治失眠

      愛養生養身館-推拿養生:頭面按摩法具有醒腦提神,鎮靜安眠,降壓止痛,療眩息暈,潤膚養顏的功效。臨床應用于頭痛、失眠癥、內耳眩暈癥。頭面按摩,只需端坐按摩以下穴位:1、天門開穴法:兩拇指指腹緊貼于印堂穴,雙手余指固定頭部二側。左拇指先自印堂穴垂直向上推移,經神庭穴推至上星穴,然后兩拇指呈左下、右上,左上、右下同時交替推摩。手法由緩至速、由輕至重,反復推摩約1分鐘,此時推摩局部產生熱感,并向眉心集中。2、百會穴點按掌摩法:用右手拇指尖在百會穴點按,待局部產生重脹麻感后立即改用拇指腹旋摩,如此反復交替進行約30秒,緊接用...

    • 推拿養生:陰莖異常勃起的推拿療法

      推拿養生:陰莖異常勃起的推拿療法

      愛養生養身館-推拿養生:【概述】陰莖異常勃起,俗稱“強中”,指陰莖無故而堅硬勃起,久久不痿,精液自泄的癥候。常伴有眩暈、目赤、口干咽燥、心煩失眠、小便點滴不暢、性欲亢進等陰虛陽亢、命火妄動之象。本病多因性欲過度,腎氣受損所致,亦有因濫服壯陽藥或嗜酒、外傷等原因所致。任何原因導致海綿體充血,均引起陰莖異常勃起。按摩能活血祛瘀,消除海綿體充血狀態,促使陰莖的肌肉放松,治療本病癥?!景茨Ο煼ā咳∽?,家人用拇指指端壓按其合谷穴2分鐘,以有酸脹感為度。(2)取仰臥位,屈膝并分開大腿;家人以拇指指端按壓其會陰穴,由輕而重持續...

    • 推拿養生:椎骨錯縫--胸椎錯位的推拿療法

      推拿養生:椎骨錯縫--胸椎錯位的推拿療法

      愛養生養身館-推拿養生:治療 → 胸椎錯位 患者正坐位,兩手交叉扣住,置于項部,醫生在其后面,用兩手扶住患者雙肘關節前側,同時用一側膝部頂住患部,囑患者身體略后仰。醫者扶患者的雙手用力向后扳動,同時,膝部向前用力抵住。想了解更多推拿養生的方法,就到愛養生養身館...

    • 推拿養生:痔瘡的推拿療法

      推拿養生:痔瘡的推拿療法

      愛養生養身館-推拿養生:【概述】痔瘡由肛管和直腸末端靜脈叢曲張而成,分內痔、外痔和內外混合痔。多見于坐立過久,經常便秘或妊娠者。便血(內痔)、疼痛(外痔)或塊物突出為其主要癥狀,外痔血栓形成時產生劇痛,出現紫色腫塊,壓痛明顯。按摩通過益氣、升提、活血治療本病。 【按摩療法】(1)取仰臥位,用禪推法推中脘、天樞、氣海、關元、大橫穴各2分鐘。(2)取仰臥位,用拇指、示(食)指拿兩下肢支溝、照海穴各1分鐘;然后患者兩膝屈曲,使腹壁放松,用掌摩法順時針摩臍周及下腹部2分鐘。 (3)取俯臥位,用中指指端點按長強穴2分鐘,患...

    • 推拿養生:小兒推拿健脾強肺

      推拿養生:小兒推拿健脾強肺

      愛養生養身館-推拿養生:小兒健康牽動著全家人,秋冬季更是小兒疾病多發的季節,從腹瀉、發燒感冒到肺炎、咳喘,寶寶的健康最讓人關心。早在《內經》就記載“不治已病治未病”,小兒保健推拿法對疾病的預防有著較好的效果。保健法一:健脾胃法。脾胃為后天之本,氣血生化之源。小兒生長發育所需要的一切營養物質,均需脾胃生化。而嬰幼兒臟腑較弱,行氣未充,脾常不足,常常為飲食和外邪所傷。 推拿可以健強脾胃,增強食欲,調理血氣,提高小兒得身體素質,促進小兒得生長發育。具體操作:小兒取坐位,固定其左手,補脾經(拇指末節螺紋面旋推)500次,...

    • 推拿養生:夜啼推拿治療技術

      推拿養生:夜啼推拿治療技術

      愛養生養身館-推拿養生:夜啼是指小兒經常在夜間啼哭的一種病證。有的陣陣哭啼,哭后仍能入睡。有的通宵達旦,徹夜不眠,白天如常,入夜則啼哭。一般多見于半歲以內的嬰幼兒,持續時間數日至數月不定。病因病機小兒夜啼多由脾寒、心熱、驚恐、食積所致。中醫認為由于中焦脾寒,寒性收引,氣血凝滯不通;胎熱結于心脾,邪熱上乘于心而擾亂心神;偶見異物,暴受驚恐,以致心志不寧,神不守舍;或食積胃脘,胃不和則臥不安等致使患兒陰陽失調,不寐而啼。推拿治療1.治療原則該病的治療原則為安神寧志。 中焦脾寒者溫中散寒,健脾安神;心經積熱者清心瀉火,...

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