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    日常飲食養生

    • 飲食養生:隨便做的雞湯豆腐串的做法步驟

      飲食養生:隨便做的雞湯豆腐串的做法步驟

      飲食養生雞湯豆腐串怎么做正好家里有雞湯和干豆腐,突然想到讀大學的時候吃過的雞湯豆腐串,好像并不是很好吃,可能買的那家做的不好,今天無聊自己做一下!我真是很隨便做的,不正宗,反正對自己口味就行,家里有啥就放啥,沒有的東西(香菜)假裝放了,嘻嘻!主要材料需用量豆腐皮張雞湯火鍋蘸料辣椒油鹽克耗油醬油胡椒粉雞精蔥末蒜末香菜末隨便做的雞湯豆腐串的做法干豆腐用熱水泡一泡切正方形,然后用牙簽固定一串丟進去,煮!煮的越入味越好!湯里加姜,干辣椒,香葉,桂皮,八角,料酒,醬油,蠔油,鹽,雞精。 嗯,就這些吧準備蔥末,香菜末,蒜末,...

    • 飲食養生:番茄牛尾湯的做法步驟,番茄牛尾湯怎么做好吃

      飲食養生:番茄牛尾湯的做法步驟,番茄牛尾湯怎么做好吃

      飲食養生番茄牛尾湯補中益氣,健脾益胃,潤肺補腎主要材料需用量牛尾500克西紅柿若干個洋蔥1個胡蘿卜2根菌菇各種姜若干京蔥若干鹽適量料酒適量番茄牛尾湯的做法1.新鮮牛尾清洗干凈,冷水下鍋,放京蔥段,生姜,料酒,大火炒出血沫,過涼水沖洗干凈!(這部除去牛尾的腥味)2.牛尾放入砂鍋中,加清水超過牛尾,同樣加京蔥段,生姜,料酒,大火煮開轉小火燉2小時!3.胡蘿卜,洋蔥切塊,煸炒一下加入砂鍋中,繼續燉煮,西紅柿切丁煸炒出西紅柿泥加入砂鍋內,再切幾個大塊的西紅柿放進去燉煮約30分鐘!4.放入想吃的菌菇再燉煮10分鐘,加鹽調味即...

    • 飲食養生:醋溜藕片的做法步驟,醋溜藕片怎么做好吃_1

      飲食養生:醋溜藕片的做法步驟,醋溜藕片怎么做好吃_1

      飲食養生醋溜藕片酸酸辣辣脆脆的藕片低熱量又開胃~白色的藕片配胡蘿卜片黑木耳顏值超高主要材料需用量藕1節醋適量胡蘿卜1根黑木耳適量蔥姜蒜適量干辣椒5個醋溜藕片的做法藕,胡蘿卜切片黑木耳泡軟蔥切段,姜蒜切片熱油,放蔥姜蒜炒香加藕片,胡蘿卜,黑木耳翻炒加白醋中火炒熟加鹽,雞精,出鍋啦~溫馨提示藕要多洗幾次,用涼水泡著備用...

    • 飲食養生:5分鐘的簡易早餐做法 看過的人都收藏了

      飲食養生:5分鐘的簡易早餐做法 看過的人都收藏了

      飲食養生簡單的早餐天天吃健康系數負好幾百的路邊攤早餐,你的胃遲早會出問題的。 趕時間出門沒空自己做?不用怕,下面分享5分鐘的簡易早餐,做法簡單,健康營養又美味,趕緊先收藏!每天早上都是急急忙忙、風風火火地出門,然后路邊買一份地溝油早餐?這種生活方式要改變了!早餐是一天當中的第一餐,一定要好好對待。 今天,愛美女性網分享5分鐘的簡易早餐做法,再趕時間也要騰出5分鐘自己做健康早餐的時間啊!5分鐘的簡易早餐做法5分鐘早餐食譜一:香蕉火腿三明治食材:火腿片,花生醬,吐司面包,苦苣,香蕉做法:1.將香蕉切成片狀。 2....

    • 飲食養生:一箱礦泉水多少瓶,不同規格價格都是怎么樣的?

      飲食養生:一箱礦泉水多少瓶,不同規格價格都是怎么樣的?

      飲食養生一箱礦泉水多少瓶以前我們飲用的水不是去河邊小溪挑來,就是在自家井里面手搖起來喝,但是現在科技發達,生活水平也提高,每家每戶都有自來水,甚至市場上還出現了礦泉水,就是通過生產殺菌,消毒過濾等一系列的工程加工之后裝成的罐裝可直接飲用水,這種叫做礦泉水,那關于礦泉水的包裝規格和它的分類種類,你們又了解多少呢?我們一起來看看吧!一、一箱礦泉水多少瓶正常的礦泉水,包裝的容量一瓶有350毫升,中評有550毫升大瓶,有1500毫升超大瓶的,有4000毫升,正常標準的礦泉水一箱有24瓶,中瓶的一箱有12瓶,大瓶的一箱有四桶...

    • 飲食養生:東菱面包機—蛋糕配方的做法步驟

      飲食養生:東菱面包機—蛋糕配方的做法步驟

      飲食養生東菱面包機做蛋糕最近流行做蛋糕,經過幾次實驗,我修改了配方,終于作出完美的蛋糕,不塌陷!很漂亮,又好吃.有面包機的可以嘗試下!主要材料需用量雞蛋5個黃油80克純牛奶50克細砂糖60克低筋面粉80克醋一小勺黃油沒有可以用食用植物油玉米油40克東菱面包機—蛋糕配方的做法1.黃油80克在鍋里加水融化油(如果沒有黃油,玉米油也熱下至溫的就行2.蛋黃蛋白分離到2個碗(蛋黃先放小碗,蛋清要大碗,因為蛋清待會要打發!3.蛋清先加三滴白醋(或者檸檬汁三滴)去腥4.純牛奶50克倒入大碗,再加入溫黃油攪拌均勻,切記不要轉圈攪拌...

    • 飲食養生:蒜薹炒雞胗的做法步驟,蒜薹炒雞胗怎么做好吃

      飲食養生:蒜薹炒雞胗的做法步驟,蒜薹炒雞胗怎么做好吃

      飲食養生蒜薹炒雞胗春天新蒜薹剛上市,新鮮脆嫩,最近常常做來吃。 這次配雞胗一起炒,雞胗先放少許醋焯水,更加爽口,是一道很家常的下飯菜。 主要材料需用量蒜薹雞胗小米辣糖鹽生抽醋料酒蒜薹炒雞胗的做法蒜薹去頭尾掰長段雞胗切薄片。 鍋里燒熱水,水開以后放入雞胗焯燙,滴少許醋和料酒。 雞胗焯變色用溫水沖去血沫。 炒鍋燒熱油放入蒜薹和小米辣,炒出香味放入雞胗。 加生抽、糖、鹽調味。...

    • 飲食養生:春季養肝,7種好物不可錯過

      飲食養生:春季養肝,7種好物不可錯過

      飲食養生春季養肝春季萬物復蘇、陽氣始發,人的肝氣也變的旺盛。 睡眠不好也會出現肝氣不順的現象。 今天就推薦一些春天養肝的食物吧。 春季養肝食物海帶鈣含量非常豐富,同時含有多種人體必需的微量元素,多吃對肝有益。 小米小米等谷類食物是護肝首選,它富含豐富的蛋白質、維生素E和B族維生素,護肝的同時還能夠保護胃黏膜。 蘑菇肝是人體主要的解毒器官,蘑菇等具有強解毒功能的食物能對肝有很好的保護作用。 茼蒿綠色入肝,所以多吃點綠葉蔬菜對清肝火也有很好的作用,而且茼蒿清肝火的作用也比其它綠葉菜要更好一些。 春季里多吃...

    • 飲食養生:旖騺S(天津飯)的做法步驟,怎么做好吃

      飲食養生:旖騺S(天津飯)的做法步驟,怎么做好吃

      飲食養生天津飯(天津丼)天津飯是日本誕生的中華料理,又名蟹玉丼,即蟹肉炒蛋燴飯。 做法是將蟹肉蟹黃加入雞蛋,加上大量芽菜,放在米飯上,再打個厚厚的芡汁便成。 在日本的中華料理中,天津飯是一道很著名的菜。 主要材料需用量水發黑木耳適量用料(一人份)雞蛋2個蟹肉棒3根長京蔥白1/4根水發香菇少許鹽少許糖醋醬汁:高湯250cc、醬油/砂糖/紹興酒各1大匙、白醋2大匙、蠔油1小匙、麻油1小匙、水溶片栗粉適量蔥花少許色拉油天津丼(天津飯)的做法將所有的材料處理好,蟹肉棒撕開切段,黑木耳切成小片,香菇切絲;打撒雞蛋,加入...

    • 飲食養生:發財就手的做法步驟,發財就手怎么做好吃

      飲食養生:發財就手的做法步驟,發財就手怎么做好吃

      飲食養生發財就手潮汕鹵味是一道色香味俱全的地方傳統名肴,屬于閩南菜系潮州菜。 其制法,是以紅糖、水、鹽、豆醬(或醬油)、蔥頭、南姜、桂皮、八角、茴香等十幾種天然香料進行“打鹵”。 將鵝、鴨或豬腳、豬頭皮之類浸入鹵鍋,科學用火鹵制。 不同的鹵品所需的火候及時間是不同的。 有潮汕鹵味——味甲天下的說法;潮汕鹵味的制作,可以說源遠流長,制作講究,流派頗多,制作方法大同小異,味道也各有千秋。 主要材料需用量豬蹄1只料酒適量生抽適量姜一大塊蒜頭一個八角3顆陳皮一塊香葉2片紅糖一勺香菇5朵發財就手的做法所有材料準備妥...

    • 飲食養生:胃潰瘍食療

      飲食養生:胃潰瘍食療

      飲食養生胃潰瘍食療潰瘍病或消化性潰瘍是一種常見的消化道疾病,常見癥狀表現為上腹部疼痛。 患有胃潰瘍的患者平時一定要注意自己的飲食,稍不注意就會加重病情,影響身體健康。 食療對于胃潰瘍患者很有幫助,下面就一起來看看胃潰瘍食療方法吧。 胃潰瘍食療一、桃仁豬肚粥原料和制法桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟豬肚片、大米各50g,料適量。 將肚片切細;取二倍水煎取汁,加豬肚、大米煮為稀粥,待熟時調味服食,每日1劑。 功效可益氣活血,化淤止痛。 二、佛手扁苡粥原料和制法佛手10g,白扁豆、苡米、山藥各30g,豬肚湯及...

    • 飲食養生:鮮肉月餅的做法步驟,鮮肉月餅怎么做好吃

      飲食養生:鮮肉月餅的做法步驟,鮮肉月餅怎么做好吃

      飲食養生鮮肉月餅的做法主要材料需用量水油皮低粉230g糖粉25g溫水83g豬油83g油心低粉180g豬油100g餡豬肉500g榨菜80g生姜適量香蔥少許鹽3.5g蛋白1個生抽少許黑椒少許老抽少許料酒少許細糖少許鮮肉月餅的做法先準備好餡料所需要的材料。 將豬肉剁成肉糜,將小蔥切成蔥花,姜磨成姜泥待用。 豬油放室溫軟化。 把所有材料混合。 順時針攪拌10分鐘左右,直到肉餡上勁,即肉餡看起來很黏稠、有紋路。 拌好的肉餡,均勻分成20份,包上保鮮膜放冰箱冷藏待用。 將水油皮中的面粉、豬油和糖混合在一起,慢慢加入...

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